В Школах здоровья обсуждаются проблемы наиболее часто встречающихся социально значимых заболеваний и состояний в непринужденной обстановке.
Мы рассматриваем вопросы о факторах риска, течении того или иного заболевания, возможных осложнениях и их профилактике. На занятиях мы обсуждаем достоинства различных подходов к лечению, обучаем навыкам самоконтроля за своим состоянием в домашних условиях и приемам психосаморегуляции.
Создавая мотивацию к здоровому образу жизни, мы предполагаем развитие личной ответственности за здоровье.
В Школах предусматривается объективная оценка эффективности с помощью тестов.
Школа артериальной гипертонии (ШАГ)
- Новая информация о немедикаментозном лечении гипертонии: физиологическом снижении избыточного веса, правильном питании, предпочтительном обьеме физических нагрузок, водолечении и иных природных факторах, развитии стрессоустойчивости и т.д.
- Современные методы профилактики сосудистых осложнений
- Практические рекомендации по эффективному самоконтролю артериальной гипертензии
Эффективное лечение гипертонии – возможно. Вместе мы возьмем гипертонию под контроль!
Школа рационального питания
- Обучаем отличать полезные и вредные продукты питания
- Даем рекомендации о приготовлении тех или иных блюд с учетом максимального сохранения полезных питательных веществ
- Вместе с Вами строим дневной рацион с учетом пищевой пирамиды
- Категорически не советуем соблюдение жестких диет, рассматриваем варианты только разнообразного питания
- Рассматриваем особенности рационального питания при том или ином заболевании, варианты адекватной замены продуктов
Диета чаще всего неполноценна, быть здоровым возможно при рациональном питании. Узнайте об этом у специалиста!
Школа по лечению избыточного веса
В Клинике ИДК на Ново-Садовой открывается «Школа по лечению избыточного веса» - для всех, кого волнует тема правильного питания при избыточном весе.
Главные принципы школы:
- потеря веса без ущерба здоровью
- долговременное удержание достигнутого результата
- комфортное похудение без голода и депрессии
Первое занятие состоится в субботу 23 января 2010 г. в 14:00 в клиники ИДК на ул. Ново-Садовая, 139 (ст. метро Российская, ж/к Звезда).
Школа для будущих родителей
Вы хотите быть счастливыми родителями? Планируете беременность? Отнеситесь к этому серьезно.
- Расскажем о том, как правильно подготовиться к беременности, почему важно расстаться с некоторыми вредными привычками
- Вместе рассмотрим течение беременности, в какие сроки необходимо пройти УЗИ, сдать определенные анализы, увидим, как меняется состояние мамы в зависимости от сроков беременности
- Вы узнаете, что такое «подготовка к родам»
На занятиях мы будем разбирать многие вопросы, касающиеся Вашего здоровья и здоровья будущего ребенка, ведь физическое и психологическое здоровье родителей - важная основа счастья Вашего малыша.
Расписание школ будет размещено дополнительно.
Подробная информация по телефону: (846) 270-32-08, 270-32-09
|
|
